Χρήστος Λάμαρης
Στρατιωτικός
Μηχανικός Πληροφορικής
Δρομέας Μεγάλων Αποστάσεων
Σπουδαστής Προπονητικής Στίβου
Χρήστος Λάμαρης
Στρατιωτικός
Μηχανικός Πληροφορικής
Δρομέας Μεγάλων Αποστάσεων
Σπουδαστής Προπονητικής Στίβου
Γεννήθηκα το 1984 και μεγάλωσα στην Λάρισα. Από τα μέσα του 2024 εργάζομαι στην Κύπρο και διαμένω την Λάρνακα.
Είμαι Αξιωματικός του Στρατού Ξηράς απόφοιτος της ΣΜΥ, τάξης 2004, με εξειδίκευση στα πυρομαχικά. Έχω υπηρετήσει σε Μονάδες του Ελλαδικού ηπειρωτικού και νησιωτικού χώρου, όπως και στο εξωτερικό.
Το 2013 αποφοίτησα από το ΑΤΕΙ Θεσσαλίας του τμήματος Μηχανικών Πληροφορικής. Κατά την φοίτησή μου εκπόνησα πτυχιακή εργασία με τίτλο Μελέτη και Υλοποίηση Ασύρματου Συστήματος Ηλεκτρικής Πυροδότησης όπου και κατασκεύασα, στο πλαίσιο διεύρυνσης των γνώσεών μου σε αντικείμενο σχετικό με την ειδικότητά μου.
Σε ηλικία 16 ετών ξεκίνησα το τρέξιμο ως αθλητής του Πελασγού Λάρισας, αργότερα της Αναγέννησης Λαμίας, του Γυμναστικού Συλλόγου τα Παγκύπρια και από το 2022 του ΣΑΠΚ Νεάπολης.
Λόγω της αγάπης μου για το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, τη διαρκή ανησυχία μου για το πότε, γιατί και τι πρέπει να κάνει κάποιος ώστε να προοδεύσει σε αυτό και με αφορμή την γέννηση του γιού μου, στον οποίο διέκρινα έμφυτο ταλέντο στο τρέξιμο, το 2016 αποφάσισα να ασχοληθώ με την προπόνηση αντοχής.
Από εκείνη την περίοδο και έπειτα, μελετώ και δοκιμάζω πως αποδίδουν διάφορες τεχνικές, μέθοδοι και μοντέλα προπόνησης πάνω μου. Κρίνοντας, ανατροφοδοτούμενος από τα αποτελέσματα καταλήγω σε ασφαλή συμπεράσματα όσο αφορά στην ορθότητα των τεχνικών, των μεθόδων και των μοντέλων που εφαρμόζω. Αρχικός μου στόχος ήταν, αν και εφόσον θελήσει ο γιος μου να ασχοληθεί συστηματικά με το τρέξιμο, να είμαι σε θέση να τον κάνω να αποδώσει τα μέγιστα.
Το 2023 ένοιωσα την ανάγκη να μεταδώσω τις γνώσεις που απόκτησα και συνεχίζω να αποκτώ με το διάβασμα, την κρίση μου από τις εμπειρίες και τα αποτελέσματα των εφαρμοζόμενων μεθόδων που χρησιμοποιώ, που αφορούν την προπόνηση στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Για αυτό τον λόγο αποφάσισα να δημιουργήσω τη συγκεκριμένη ιστοσελίδα.
Ο ερχομός μου στην Κύπρο ήταν μια ευτυχής συγκυρία για εμένα, αφού μου δόθηκε η ευκαιρία να συνεργαστώ για δεύτερη φορά με τον Dr Γεώργιο Λουκαΐδη, έναν εξαίρετο άνθρωπο που δεν έχεις να κερδίσεις μόνο σε αθλητικό επίπεδο.
Γεννήθηκα το 1984 και μεγάλωσα στην Λάρισα. Από τα μέσα του 2024 εργάζομαι στην Κύπρο και διαμένω την Λάρνακα.
Είμαι Αξιωματικός του Στρατού Ξηράς απόφοιτος της ΣΜΥ, τάξης 2004, με εξειδίκευση στα πυρομαχικά. Έχω υπηρετήσει σε Μονάδες του Ελλαδικού ηπειρωτικού και νησιωτικού χώρου, όπως και στο εξωτερικό.
Το 2013 αποφοίτησα από το ΑΤΕΙ Θεσσαλίας του τμήματος Μηχανικών Πληροφορικής. Κατά την φοίτησή μου εκπόνησα πτυχιακή εργασία με τίτλο Μελέτη και Υλοποίηση Ασύρματου Συστήματος Ηλεκτρικής Πυροδότησης όπου και κατασκεύασα, στο πλαίσιο διεύρυνσης των γνώσεών μου σε αντικείμενο σχετικό με την ειδικότητά μου.
Σε ηλικία 16 ετών ξεκίνησα το τρέξιμο ως αθλητής του Πελασγού Λάρισας, αργότερα της Αναγέννησης Λαμίας, του Γυμναστικού Συλλόγου τα Παγκύπρια και από το 2022 του ΣΑΠΚ Νεάπολης.
Λόγω της αγάπης μου για το τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων, τη διαρκή ανησυχία μου για το πότε, γιατί και τι πρέπει να κάνει κάποιος ώστε να προοδεύσει σε αυτό και με αφορμή την γέννηση του γιού μου, στον οποίο διέκρινα έμφυτο ταλέντο στο τρέξιμο, το 2016 αποφάσισα να ασχοληθώ με την προπόνηση αντοχής.
Από εκείνη την περίοδο και έπειτα, μελετώ και δοκιμάζω πως αποδίδουν διάφορες τεχνικές, μέθοδοι και μοντέλα προπόνησης πάνω μου. Κρίνοντας, ανατροφοδοτούμενος από τα αποτελέσματα καταλήγω σε ασφαλή συμπεράσματα όσο αφορά στην ορθότητα των τεχνικών, των μεθόδων και των μοντέλων που εφαρμόζω. Αρχικός μου στόχος ήταν, αν και εφόσον θελήσει ο γιος μου να ασχοληθεί συστηματικά με το τρέξιμο, να είμαι σε θέση να τον κάνω να αποδώσει τα μέγιστα.
Το 2023 ένοιωσα την ανάγκη να μεταδώσω τις γνώσεις που απόκτησα και συνεχίζω να αποκτώ με το διάβασμα, την κρίση μου από τις εμπειρίες και τα αποτελέσματα των εφαρμοζόμενων μεθόδων που χρησιμοποιώ, που αφορούν την προπόνηση στο τρέξιμο μεγάλων αποστάσεων. Για αυτό τον λόγο αποφάσισα να δημιουργήσω τη συγκεκριμένη ιστοσελίδα.
Ο ερχομός μου στην Κύπρο ήταν μια ευτυχής συγκυρία για εμένα, αφού μου δόθηκε η ευκαιρία να συνεργαστώ για δεύτερη φορά με τον Dr Γεώργιο Λουκαΐδη, έναν εξαίρετο άνθρωπο που δεν έχεις να κερδίσεις μόνο σε αθλητικό επίπεδο.
- Σπουδές
- Απόφοιτος της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών (2002-2004).
- Απόφοιτος του ΑΤΕΙ Θεσσαλίας του τμήματος τεχνολογίας Πληροφορικής και τηλεπικοινωνιών (2007-2013).
- Σπουδαστής στο ΙΕΚ Άλφα στον τομέα του αθλητισμού (2024).
- Αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις
- 2003: 1ος στους αγώνες ανωμάλου δρόμου Στρατιωτικών Σχολών και Σχολών Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2004: 1ος στους αγώνες ανωμάλου δρόμου Στρατιωτικών Σχολών και Σχολών Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2005 – 2007: εκπροσωπούσε τον Στρατό Ξηράς στους αγώνες στίβου και στους αγώνες σε ανώμαλο έδαφος των Ενόπλων Δυνάμενων και Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2006: 3ος στον παράλληλο με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο λαϊκό αγώνα 10 χιλ.
- 2007: 1ος Πανελλήνιο Φοιτητικό Πρωτάθλημα στίβου στην απόσταση των 1.500 μέτρων.
- 2014: 2ος στους αγώνες CISM DAY RUN.
- 2014: 1ος στον 1ο Στρατιωτικό Πρωτάθλημα Μαραθώνιου που διεξάχθηκε παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο (2ω44΄24΄΄).
- 2015: 3ος στο Παγκύπριο πρωτάθλημα στίβου στην απόσταση των 10.000 μέτρων (PB 32΄48΄΄).
- 2015: 3ος στο Παγκύπριο πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου (1ω15΄38΄΄).
- 2016: 1ος στον 3ο Στρατιωτικό Μαραθώνιο που διεξάχθηκε παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο (2ω37΄34΄΄).
- 2022: 4ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (2ω30΄41΄΄).
- 2022: 6ος στον Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης (1ω10΄43΄΄).
- 2023: 4ος στον ημιμαραθώνιο Τρίκαλα – Καλαμπάκα (1ω8΄58΄΄).
- 2023: 3ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (2ω30΄01΄΄).
- 2023: 1ος στο Ιπποκράτειο αγώνα δρόμου 10 χιλ. (PB 32΄43΄΄).
- 2023: 4ος στον Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης (1ω11’39’’).
- 2023: 1ος στο ημιμαραθώνιο Τυρνάβου – Λάρισας (PB 1ω10’15’’).
- 2024: 3ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λάρνακας (1ω11’14”).
- 2025: 4ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (PB 2ω29΄47΄΄).
- 2025: 3ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λάρνακας (1ω12’43”).
- 2026: 1ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λεμεσού (1ω12’43”).
- Σπουδές
- Απόφοιτος της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών (2002-2004).
- Απόφοιτος του ΑΤΕΙ Θεσσαλίας του τμήματος τεχνολογίας Πληροφορικής και τηλεπικοινωνιών (2007-2013).
- Σπουδαστής στο ΙΕΚ Άλφα στον τομέα του αθλητισμού (2024).
- Αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις
- 2003: 1ος στους αγώνες ανωμάλου δρόμου Στρατιωτικών Σχολών και Σχολών Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2004: 1ος στους αγώνες ανωμάλου δρόμου Στρατιωτικών Σχολών και Σχολών Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2005 – 2007: εκπροσωπούσε τον Στρατό Ξηράς στους αγώνες στίβου και στους αγώνες σε ανώμαλο έδαφος των Ενόπλων Δυνάμενων και Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2006: 3ος στον παράλληλο με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο λαϊκό αγώνα 10 χιλ.
- 2007: 1ος Πανελλήνιο Φοιτητικό Πρωτάθλημα στίβου στην απόσταση των 1.500 μέτρων.
- 2014: 2ος στους αγώνες CISM DAY RUN.
- 2014: 1ος στον 1ο Στρατιωτικό Πρωτάθλημα Μαραθώνιου που διεξάχθηκε παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο (2ω44΄24΄΄).
- 2015: 3ος στο Παγκύπριο πρωτάθλημα στίβου στην απόσταση των 10.000 μέτρων (PB 32΄48΄΄).
- 2015: 3ος στο Παγκύπριο πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου (1ω15΄38΄΄).
- 2016: 1ος στον 3ο Στρατιωτικό Μαραθώνιο που διεξάχθηκε παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο (2ω37΄34΄΄).
- 2022: 4ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (2ω30΄41΄΄).
- 2022: 6ος στον Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης (1ω10΄43΄΄).
- 2023: 4ος στον ημιμαραθώνιο Τρίκαλα – Καλαμπάκα (1ω8΄58΄΄).
- 2023: 3ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (2ω30΄01΄΄).
- 2023: 1ος στο Ιπποκράτειο αγώνα δρόμου 10 χιλ. (PB 32΄43΄΄).
- 2023: 4ος στον Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης (1ω11’39’’).
- 2023: 1ος στο ημιμαραθώνιο Τυρνάβου – Λάρισας (PB 1ω10’15’’).
- 2024: 3ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λάρνακας (1ω11’14”).
- 2025: 4ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (PB 2ω29΄47΄΄).
- 2025: 3ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λάρνακας (1ω12’43”).
- 2026: 1ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λεμεσού (1ω12’43”).
- Σπουδές
- Απόφοιτος της Σχολής Μονίμων Υπαξιωματικών (2002-2004).
- Απόφοιτος του ΑΤΕΙ Θεσσαλίας του τμήματος τεχνολογίας Πληροφορικής και τηλεπικοινωνιών (2007-2013).
- Σπουδαστής στο ΙΕΚ Άλφα στον τομέα του αθλητισμού (2024).
- Αθλητικές επιδόσεις και διακρίσεις
- 2003: 1ος στους αγώνες ανωμάλου δρόμου Στρατιωτικών Σχολών και Σχολών Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2004: 1ος στους αγώνες ανωμάλου δρόμου Στρατιωτικών Σχολών και Σχολών Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2005 – 2007: εκπροσωπούσε τον Στρατό Ξηράς στους αγώνες στίβου και στους αγώνες σε ανώμαλο έδαφος των Ενόπλων Δυνάμενων και Σωμάτων Ασφαλείας.
- 2006: 3ος στον παράλληλο με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο λαϊκό αγώνα 10 χιλ.
- 2007: 1ος Πανελλήνιο Φοιτητικό Πρωτάθλημα στίβου στην απόσταση των 1.500 μέτρων.
- 2014: 2ος στους αγώνες CISM DAY RUN.
- 2014: 1ος στον 1ο Στρατιωτικό Πρωτάθλημα Μαραθώνιου που διεξάχθηκε παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο (2ω44΄24΄΄).
- 2015: 3ος στο Παγκύπριο πρωτάθλημα στίβου στην απόσταση των 10.000 μέτρων (PB 32΄48΄΄).
- 2015: 3ος στο Παγκύπριο πρωτάθλημα ημιμαραθωνίου (1ω15΄38΄΄).
- 2016: 1ος στον 3ο Στρατιωτικό Μαραθώνιο που διεξάχθηκε παράλληλα με τον Αυθεντικό Μαραθώνιο (2ω37΄34΄΄).
- 2022: 4ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (2ω30΄41΄΄).
- 2022: 6ος στον Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης (1ω10΄43΄΄).
- 2023: 4ος στον ημιμαραθώνιο Τρίκαλα – Καλαμπάκα (1ω8΄58΄΄).
- 2023: 3ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (2ω30΄01΄΄).
- 2023: 1ος στο Ιπποκράτειο αγώνα δρόμου 10 χιλ. (PB 32΄43΄΄).
- 2023: 4ος στον Διεθνή Νυχτερινό Ημιμαραθώνιο Θεσσαλονίκης (1ω11’39’’).
- 2023: 1ος στο ημιμαραθώνιο Τυρνάβου – Λάρισας (PB 1ω10’15’’).
- 2024: 3ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λάρνακας (1ω11’14”).
- 2025: 4ος στον Διεθνή Μαραθώνιο «Μέγας Αλέξανδρος» (PB 2ω29΄47΄΄).
- 2025: 3ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λάρνακας (1ω12’43”).
- 2026: 1ος στον Διεθνή Ημιμαραθώνιο Λεμεσού (1ω12’43”).
