Πόσοι από τους ερασιτέχνες δρομείς δεν αναρωτήθηκαν έστω και μια φορά αν πρέπει να τρέχουν στην προπόνησή με οδηγό τους καρδιακούς παλμούς ή τον ρυθμό τρεξίμος. Τελικά ποιο είναι το σωστό; Υπάρχει σωστό και λάθος σε αυτή την ερώτηση;